Gezonde recepten

Gezonde gerechten mét een lekkere Culy-twist

Recepten 9 apr 2026, 16:00

Een restje lemon curd over? Maak deze lemon curd vinaigrette!
Recepten 2 apr 2026, 16:00

Overnight oats met lemon curd (fris ontbijtrecept om te mealpreppen)
Homemade 29 mrt 2026, 16:00

Lentesalade deluxe: met boterkip, knapperige groenten en dragon
Recepten 9 mrt 2026, 16:00

Fan van matcha, maar wil je iets anders proberen? Deze zwarte sesam latte is je nieuwe obsessie
Recepten 3 mrt 2026, 16:00

Earl Grey is hipper dan hip: zo maak je thuis een romige London Fog met vanille en melk
Recepten 17 feb 2026, 16:00

Last van onrustige nachten? Deze Chinese appelthee met rode dadel laat je slapen als een roosje
Recepten 22 jan 2026, 16:00

Havermoutfans opgelet: deze kom met sinaasappel, zwarte tahin en chocola is romig, fris én verrassend luxe
Recepten 20 jan 2026, 16:00

Zoet ontbijt zonder schuldgevoel: Oost-Europese syrniki zijn eiwitrijke cottage cheese pancakes in 30 minuten
Recepten 18 jan 2026, 16:00

Marokkaanse avocadoshake in 5 minuten klaar met maar 4 power-ingrediënten
Recepten 16 jan 2026, 16:00

Zo maak je de ultieme boerenomelet (zacht van binnen, bomvol vulling)
Recepten 15 jan 2026, 16:00

Kleurrijke en romige maaltijdsoep met 1 kilo groente en héél veel gember
Recepten 23 dec 2025, 16:00

Coquilles te duur? Met deze geniale hack serveer je coquilles carpaccio voor €2,99 p.p. tijdens kerst

Gezonde recepten

Gezond eten lijkt op het eerste gezicht misschien moeilijk en saai, maar bij Culy maken we het tot onze missie om daar verandering in te brengen. Wij presenteren je daarom: gezonde(re) recepten waarmee je wél aan je culinaire trekken komt.

Een gezond ontbijt

Je dag goed beginnen, daar hoort een gezond ontbijt zeker bij. Het geeft je de energie om de ochtend goed te starten en de rest van de dag lekker bezig te kunnen zijn. Men zegt niet voor niets ‘ontbijt als een keizer, lunch als een prins en diner als een bedelaar’. Betekent dit dat je bij het ontbijt op een blaadje sla moet gaan zitten kauwen? Wat ons betreft niet. Wat wij dan zouden kiezen? Nou, denk aan spinazie met ei, een havermoutontbijt met matcha, kokos en frambozen of overnight oats macchiato (met koffie).

Ook goed om je dag mee te beginnen: een gember-citroendrankje.

Gezonde lunch

Een gezonde lunch houd je aan de gang op een werk- of schooldag. Inspiratie nodig? Dit zijn de lekkerste gezonde recepten voor de lunch, voor als je dat broodje gezond even zat bent en toe bent aan iets nieuws:

Gezond avondeten

Groenten, vega of een stukje kip en volkoren producten, in veel gevallen is dat hoe een gezond diner eruit ziet. Op Culy vind je heerlijke gezonde hoofdgerechten voor het avondeten waar je heel vrolijk van wordt! Zoals deze gezonde vega regenboogsalade. Meer gezonde recepten voor het avondeten:

Gezonde recepten

Een restje lemon curd over? Maak deze lemon curd vinaigrette!

Overnight oats met lemon curd (fris ontbijtrecept om te mealpreppen)

Lentesalade deluxe: met boterkip, knapperige groenten en dragon

Fan van matcha, maar wil je iets anders proberen? Deze zwarte sesam latte is je nieuwe obsessie

Earl Grey is hipper dan hip: zo maak je thuis een romige London Fog met vanille en melk

Last van onrustige nachten? Deze Chinese appelthee met rode dadel laat je slapen als een roosje

Havermoutfans opgelet: deze kom met sinaasappel, zwarte tahin en chocola is romig, fris én verrassend luxe

Zoet ontbijt zonder schuldgevoel: Oost-Europese syrniki zijn eiwitrijke cottage cheese pancakes in 30 minuten

Marokkaanse avocadoshake in 5 minuten klaar met maar 4 power-ingrediënten

Zo maak je de ultieme boerenomelet (zacht van binnen, bomvol vulling)

Kleurrijke en romige maaltijdsoep met 1 kilo groente en héél veel gember

Coquilles te duur? Met deze geniale hack serveer je coquilles carpaccio voor €2,99 p.p. tijdens kerst

Gezond ontbijt

Snelle hack: ultra romige havermout door dit simpele ingrediënt

Overnight oats met lemon curd (fris ontbijtrecept om te mealpreppen)

7x varianten op chiapudding voor de origineelste ontbijtjes

Havermoutfans opgelet: deze kom met sinaasappel, zwarte tahin en chocola is romig, fris én verrassend luxe

Gezonde lunch

Zo maak je de ultieme boerenomelet (zacht van binnen, bomvol vulling)

Dumplingsalade: onze favoriete 10-minuten maaltijd

Hartige cake bakken met olijven en pijnboompitten

Frisse bleekselderijsalade met granaatappel en feta

Gezond avondeten

De kikkererwtensoep die je door de donkere dagen heen helpt

Lekker licht en gezond: broccoli-courgettesoep met cheddar-sesamcracker in 20 minuten

Deze pasta uit de oven in ‘shukshaka-stijl’ is ultiem gemak uit één ovenschaal

Onze favoriete zomerpasta helemaal uit één pan (nu al een campingklassieker!)

Gezonde smoothies en drankjes

Vol smaak, warmte en creativiteit: 5x drankjes van Culy’s Ogechi

Fan van matcha, maar wil je iets anders proberen? Deze zwarte sesam latte is je nieuwe obsessie

Earl Grey is hipper dan hip: zo maak je thuis een romige London Fog met vanille en melk

Nu al dromen van zomer? Deze cold brew iced tea truc maakt je koelkast zonnig in februari

Gezonde desserts

Wat is mochi? Ontdek het Japanse rijstdeeg (én het populaire mochi-ijs)

De show stelen aan tafel: waanzinnig dessert met rode biet, framboos en een saus van kokosmelk

Eiwitten over? Maak dan Haagse bluf (het toetje met maar 3 ingrediënten)

De ultieme fruitsalade met Nederlands zomerfruit

Gezonde(re) snacks

Groenten pocheren in wijn? Klinkt gek, maar dit maakt je crudités bizar veel lekkerder

Marokkaanse avocadoshake in 5 minuten klaar met maar 4 power-ingrediënten

De dirty martini dip met feta wil je op tafel tijdens ieder feestje!

De ultieme bladerdeegsnack voor kerst met brie en cranberry + Culy’s tip voor het allerbeste glutenvrije bladerdeeg