Gezonde recepten

Gezonde gerechten mét een lekkere Culy-twist

Recepten 12 apr 2024, 16:00

Culy homemade: duurzame daslookpesto zonder dure pijnboompitten
Recepten 27 mrt 2024, 16:00

Culy Homemade: feestelijke soep in een glaasje voor Pasen
Diner 27 feb 2024, 16:00

Lekker basisrecept voor shakshuka (een heerlijk gerecht met tomaat en ei)
Recepten 26 feb 2024, 16:00

Culy Basics: makkelijk basisrecept voor pompoensoep
Recepten 24 feb 2024, 16:00

Culy Homemade: rode bietensoep met appel, zure room en dille
Recepten 19 feb 2024, 16:00

Culy Homemade: kamillethee latte met lavendel en honing (het lekkerste slaapdrankje)
Recepten 27 jan 2024, 16:00

Culy Basics: tomaat-komkommersalade
Recepten 22 jan 2024, 16:00

Culy Basics: omelet met champignons – voor als je stiekem te lui bent om te koken
Recepten 17 jan 2024, 16:00

Culy Homemade: makkelijk eenpansgerecht van kip met rijst en boerenkool
Recepten 14 jan 2024, 16:00

Culy Homemade: romige kippensoep zonder room en met heel veel groenten
Recepten 7 jan 2024, 16:00

Culy Basics: Surinaams zuurgoed maken (voor op je broodje hete kip of bij rijst)
Recepten 6 jan 2024, 16:00

Culy Homemade: de allerlekkerste broccolisalade met een verrassende dressing

Gezonde recepten

Gezond eten lijkt op het eerste gezicht misschien moeilijk en saai, maar bij Culy maken we het tot onze missie om daar verandering in te brengen. Wij presenteren je daarom: gezonde(re) recepten waarmee je wél aan je culinaire trekken komt.

Een gezond ontbijt

Je dag goed beginnen, daar hoort een gezond ontbijt zeker bij. Het geeft je de energie om de ochtend goed te starten en de rest van de dag lekker bezig te kunnen zijn. Men zegt niet voor niets ‘ontbijt als een keizer, lunch als een prins en diner als een bedelaar’. Betekent dit dat je bij het ontbijt op een blaadje sla moet gaan zitten kauwen? Wat ons betreft niet. Wat wij dan zouden kiezen? Nou, denk aan spinazie met ei, een havermoutontbijt met matcha, kokos en frambozen of overnight oats macchiato (met koffie).

Ook goed om je dag mee te beginnen: een gember-citroendrankje.

Gezonde lunch

Een gezonde lunch houd je aan de gang op een werk- of schooldag. Inspiratie nodig? Dit zijn de lekkerste gezonde recepten voor de lunch, voor als je dat broodje gezond even zat bent en toe bent aan iets nieuws:

Gezond avondeten

Groenten, vega of een stukje kip en volkoren producten, in veel gevallen is dat hoe een gezond diner eruit ziet. Op Culy vind je heerlijke gezonde hoofdgerechten voor het avondeten waar je heel vrolijk van wordt! Zoals deze gezonde vega regenboogsalade. Meer gezonde recepten voor het avondeten:

Gezonde recepten

Culy homemade: duurzame daslookpesto zonder dure pijnboompitten

Culy Homemade: feestelijke soep in een glaasje voor Pasen

Lekker basisrecept voor shakshuka (een heerlijk gerecht met tomaat en ei)

Culy Basics: makkelijk basisrecept voor pompoensoep

Culy Homemade: rode bietensoep met appel, zure room en dille

Culy Homemade: kamillethee latte met lavendel en honing (het lekkerste slaapdrankje)

Culy Basics: tomaat-komkommersalade

Culy Basics: omelet met champignons – voor als je stiekem te lui bent om te koken

Culy Homemade: makkelijk eenpansgerecht van kip met rijst en boerenkool

Culy Homemade: romige kippensoep zonder room en met heel veel groenten

Culy Basics: Surinaams zuurgoed maken (voor op je broodje hete kip of bij rijst)

Culy Homemade: de allerlekkerste broccolisalade met een verrassende dressing

Gezond ontbijt

Lekker basisrecept voor shakshuka (een heerlijk gerecht met tomaat en ei)

Gezond ontbijten met groente? Zó doe je dat (plus recepten)

Culy Basics: omelet met champignons – voor als je stiekem te lui bent om te koken

Van koekje tot ontbijt: alles over havermout én de beste recepten met havermout

Gezonde lunch

Lekker basisrecept voor shakshuka (een heerlijk gerecht met tomaat en ei)

Culy Homemade: rode bietensoep met appel, zure room en dille

Vega steak sandwich: biet sandwich met dragon-mosterdmayonaise en gebakken uitjes

Culy Basics: omelet met champignons – voor als je stiekem te lui bent om te koken

Gezond avondeten

Culy Homemade: makkelijk eenpansgerecht van kip met rijst en boerenkool

Culy Homemade: romige kippensoep zonder room en met heel veel groenten

Culy Homemade: gezonde ovenschotel met bloemkool en gehakt

Culy Homemade: Chirashi bowl (gezonde Japanse rijstbowl met vis)

Gezonde smoothies en drankjes

Culy Homemade: kamillethee latte met lavendel en honing (het lekkerste slaapdrankje)

Culy Homemade: perensmoothie met gember en spinazie (een januariboost in een glas!)

Alles over de golden latte (haldi doodh) en waarom je dit gele drankje wil proberen

Culy Homemade: zelfgemaakt chai extract (voor chai tea latte)

Gezonde desserts

Culy Basics: fruitsalade met Nederlands zomerfruit

Culy Homemade: pina colada chiapudding

Culy Homemade: simpele mango-fool met yoghurt en kardemom

Granita: verfrissend, veelzijdig én ongelooflijk makkelijk om zelf te maken