Lisanne van Marrewijk Inspiratie 4 jan 2020, 12:00

Leestijd: 5 minuten

128 koolhydraatarme recepten voor elk moment van de dag

Koolhydraatarm diner

Bedenken wat je ‘s avonds eet is al een taak op zich, helemaal als je ook nog ‘s koolhydraten wilt minderen in je avondeten. No stress, wij hebben een flinke lijst aan koolhydraatarme diners voor je gemaakt. Is dat effe makkelijk. En yes, ook zonder aardappels en pasta ga jij heel lekker eten vanavond.

Handig: Zin in soep? Bekijk direct ons overzicht van alle soep-recepten

Koolhydraatarme recepten voor het avondeten

1. Gevulde flespompoen met Gorgonzola en rode uienchutney
2. Courgetti met geroosterde zoete aardappel, feta en peterselie-olie
3. Salade van venkel, komkommer en sugar snaps
4. Vegan rendang van Vjèze Fur
5. Chili-limoenvis met maiscrème en bimi
6. Zomerse stamppot met zoete aardappel, geitenkaas en rucola
7. Chili-limoenvis met maiscrème en bimi
8. Koreaanse barbecue-bowl
9. De beroemde Italiaanse salade van Nancy Silverton
10. Gebakken zalm met zomergroenten en honing-mosterdsaus
11. Japanse spinazie met miso en sesam
12. Kleurrijke en vegan regenboogsalade
13. Hele geroosterde romanesco met beurre noisette en pistache
14. Turkse pompoen met spicy krokante uien
15. Coole friet van sperziebonen
16. Kip en bloemkool met mangochutney van de bakplaat
17. Biet tartare: vegetarische steak tartare
18. Kipgehakt in slablaadjes met limoen, munt en citroengras
19. Groene shakshuka met spinazie
20. Kip met aardpeer
21. Japanse zalm met misoboter, spinazie & knoflook
22. Snelle spinaziesalade met zalm
23. Kipcurry van de bakplaat
24. Gezonde vistaco’s van yam-tortilla’s
25. Ovenschotel met zoete aardappel, spinazie en gehakt
26. Salade met broccoli, kip en Gorgonzola
27. T-bone van bloemkool met vegan Sriracha-mayo
28. Perzische notenstoof (Fesenjan) met kip en granaatappel
29. Gefrituurde spruitjes uit de airfryer
30. Bloemkool uit de oven van Jamie Oliver
31. Gepofte en gevulde zoete aardappels op 4 manieren
32. Bloemkoolpuree met gebakken paddenstoelen en pastinaak
33. Garnalen met geroosterde peper en zout
34. Thom kha kai (Thaise kippensoep met kokos)
35. Kapsalon met zoete aardappelfriet en kipshoarma
36. Runderkebab met yoghurt-komkommerdip
37. Bloemkoolsteak met romescosaus en hazelnoten
38. Gepofte knolselderij met hazelnootpesto en hangop
39. Geroosterde zalm uit de oven met venkel en citrus
40. Vegetarische chili blanco met popcorn