Lisanne van Marrewijk
Lisanne van Marrewijk Inspiratie 4 jan 2020

128 koolhydraatarme recepten voor elk moment van de dag

Koolhydraatarm ontbijt

Als echte Nederlander is het niet vreemd als je de dag begint met een lekkere boterham met kaas of hagelslag. Een bakje yoghurt met cruesli wordt ook vaak gegeten ‘s ochtends. Maar helaas zijn het beide geen koolhydraatarme ontbijtjes.

Met deze koolhydraatarme recepten voor het ontbijt zet je ‘s ochtends wel iets lekkers op tafel, maar zónder de carbs.

Koolhydraatarme recepten voor het ontbijt

  1. Gepofte zoete aardappel met amandelpasta en banaan
  2. Chiapudding met banaan en kokos
  3. Pumpkin spice smoothie met pompoen
  4. Cashewyoghurt met gegrilde kersen & pistache
  5. Groene shakshuka met spinazie
  6. Gepocheerde eieren op een bedje van gebakken groente
  7. Gezonde groenteomelet met spinazie en lente-ui
  8. Roerei met kokosdukkah
  9. Smoothiebowl met aardbeien en rozenwater
  10. Breakfast bowl met zwarte bonen, ei en avocado
  11. Gepocheerd ei met knoflookyoghurt en chiliboter
  12. Snelle romige amandel-smoothie met vanille
  13. Vegan glutenvrije pancakes
  14. Gepocheerde eitjes met peterseliepesto
  15. Zoete aardappelmuffins
  16. Banana pancakes met maple syrup en aardbeien
  17. Luchtige boekweitpannenkoeken
  18. Yoghurt met gekaramelliseerde noten
  19. Eiermuffins met spek
  20. Caprese eitjes uit de oven
  21. Shakshuka met venkel
  22. Smoothie met perzik, nectarine & abrikoos
  23. Glutenvrij ontbijt met amaranth, bosbessen en amandelen
  24. Hartige omelet met spinazie
  25. Oeufs en cocotte, maar dan met gerookte zalm
  26. Chia pudding met granaatappelpitjes

Dagelijks de lekkerste recepten rechtstreeks in je inbox

De lekkerste mail die je in je inbox kunt ontvangen

Reageer op artikel:
128 koolhydraatarme recepten voor elk moment van de dag
Sluiten