Een gezonde (!) chocolade smoothie met superfoods

Culy 25 jan 2014 Drankjes

Een gezonde chocolade smoothie, zou dat mogelijk zijn? Jazeker, aldus Sanne van de fijne blog Bioteaful.nl.

“Ik ontbijt tegenwoordig met smoothies! Heerlijk, zelfs voor het sporten neem ik een smoothie. Eerst vond ik het bizar om een smoothie te nemen. Voor mijn gevoel had ik vast voedsel nodig om sportprestaties neer te zetten. Maar deze smoothie geeft voldoende energie om te kunnen knallen. Tevens zorgen de superfoods maca en cacao voor extra energie!”

In dit recept wordt macapoeder gebruikt, dit is o.a. verkrijgbaar bij biowinkels maar ook in verschillende webwinkels.

Wel de dadels in heet water. Voeg de dadels, banaan, avocado, zonnebloempitten, cacaonibs en de amandelmelk in de blender en meng het tot een gladde massa. Voeg vervolgens de overige ingrediënten toe en roer het nog eens goed door. Geniet ervan!

Voor 1 persoon:

  • 2 bananen
  • 1 avocado
  • 5 dadels
  • 1/2 theelepel maca poeder*
  • 1 eetlepel cacao nibs*
  • 2 eetlepel zonnebloempitten
  • 1 eetlepel rauw cacaopoeder*
  • 1 eetlepel gemengde notenpasta*
  • 225 ml amandelmelk
  • * Te koop bij natuurvoedingswinkels
Reageer op artikel:
Een gezonde (!) chocolade smoothie met superfoods
Sluiten