Culy
Culy Drankjes 7 feb 2012

Maak zelf kant en klare smoothie-packs

Slim idee: maak zelf kant en klare smoothie-packs, voor later gebruik. Eventjes heel veel werk, maar wel ideaal!

Je doet het zo:

1. Vul een ijsblokjesvorm of muffinvorm met yoghurt. Bevries dit totdat het mooie harde bolletjes zijn.

2. Snijd je favoriete fruit in stukjes en vries dit ook aan.

3. Neem dan vriezerzakjes en vul deze met 1 of 2 bolletjes yoghurt en zoveel fruit als je wilt. Markeer ze met wat er in zit (maar in principe zie je dit wel).

Elke keer als je een smoothie wil maken, neem je een zakje uit je vriezer en gooi je deze in de blender. Happy smoothing! Yoghurt krijgt wel een andere structuur na het invriezen. Sommige mensen vinden dit niet erg. Mocht je hier niet zo’n fan van zijn, giet er dan verse yoghurt bij het ingevroren fruit,wanneer je de smoothie maakt.

Reageer op artikel:
Maak zelf kant en klare smoothie-packs
Sluiten