11 gezonde DIY snacks voor onderweg
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.culy.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2012%2F12%2FCuly-havermoutrepen0008.jpg)
Ben je vaak onderweg of heb je gewoon weinig tijd om iets lekkers én gezonds te eten? Deze snacks zijn super makkelijk om te maken, gezond en hartstikke lekker!
Knapperige granola maak je zo.
Rooster kikkererwten in de oven met olijfolie, zout en je favoriete kruid.
Deze heerlijke no-bake mueslirepen geven je een energyboost en zijn een stuk lekkerder dan de voorverpakte repen uit de supermarkt. Bekijk het recept hier.
Lekker gezond en fris, neem een mandarijntje (en servetjes voor de plakkerige vingers erna) mee.
So good! Brood met avocado en fleur de sel.
In de supermarkt verkopen ze kleine zakjes en doosjes met gedroogd fruit en noten, waarom zou je het niet zelf maken?
Het is in Amerika niet weg te denken uit de supermarkten en wordt in Nederlander ook steeds bekender. Beef Jerky is een bom van proteïnen en wordt gemaakt van heerlijk mals gemarineerd en gedroogd rundvlees en bevat bijna geen vet. Lees hier hoe je het zelf maakt.
Yummie no bake dadelballetjes met noten en kaneel van Ellen.
Worteltjes en radijsjes zijn zo gezond! Neem ze gewassen en wel mee in een zakje en je hebt de hele dag door een heerlijke gezonde snack.
Neem wat (homemade) crackers en bedek met een beetje geraspte, harde kaas als cheddar of manchego en leg ze heel kort in de oven, yummie!
Simpel maar lekker: neem een bakje met gekookte eieren mee en besprenkel ze als je gaat eten met wat peper en zout.