Dat frambozen, bosbessen en tomaten supergezond voor je zijn en boordevol anti-oxidanten zitten wisten we al, maar dat je daadwerkelijk slimmer kan worden door het eten van sommige producten is minder bekend. Culy móést hier meer over weten en heeft alle feitjes voor je op een rijtje gezet.

Bosbessen: Het enige eten dat van nature blauw gekleurd zit bomvol anti-oxidanten, werkt anti-verouderend, remt ontstekingen en is ontzettend goed voor je geheugen.

Boerenkool: Deze oergroente wordt al eeuwenlang gebruikt om de effecten van het ouder worden tegen te gaan. Wie heeft er nog botox nodig als je ook boerenkool kan eten?

Bieten: Bieten zitten bomvol ijzer, zijn goed voor je stoelgang en zijn een bron van vitamine B, maar wie wist je dat ze hierdoor het vermogen hebben om je hersenen te helpen bij het verwerken van informatie?

Appels: Heerlijk, een appeltje voor de dorst, maar dat is niet het enige waar ze goed voor zijn. Appels verbeteren je zintuigelijke waarneming en verhogen je concentratieniveau.

Cayenne pepers: Minder goed voor diegenen met een zwakke maag, maar perfect voor mensen met faalangst. Uit onderzoek blijkt namelijk dat cayennepepers kalmerende endorfines doet vrijkomen wat kan helpen bij stres tijdens examens.

Ansjovis: Tot slot de smaakmaker van de mediterrane keuken, de ansjovis. Dit kleine, zilte visje heeft ontzettend veel Omega-3 vetzuren en beschermt je hersenen voor ouder worden en geheugenverlies.

Nog niet overtuigd van Moeder Natuur’s hersenstimuli’s? Kijk dan onderstaand filmpje!